3. Istirahat yang cukup
Tips produktif puasa yang ketiga adalah waktu tidur yang cukup. Selama bulan puasa, pastikan jam tidur tidak sama seperti hari biasanya. Saat malam hari biasakan untuk tidur lebih awal agar tidak terlewat waktu sahur.
Karena biasanya saat sahur orang akan merasa kurang tidur yang menyebabkan lebih cepat mengantuk dan lemas di siang hari.
4. Mengatur jadwal harian dengan baik
Saat puasa, lebih baik membuat to do list khusus agar bisa memilah kegiatan. Lalu prioritaskanlah aktivitas yang paling penting dan dilakukan sesuai waktunya. Dengan begitu, aktivitas akan tetap lancar walau sedang berpuasa.
Misalnya, memprioritaskan aktivitas yang berhubungan dengan ibadah seperti salat, mengaji, membaca Alquran, atau berbagi rezeki.
5. Disiplin waktu
Tips produktif puasa selanjutny adalah disiplin tehadap waktu. Dengan memiliki jadwal harian atau to do list, kita bisa mencapai produktivitas yang optimal saat Ramadan.
Tips produktif kelima ini bisa digunakan untuk menghindari penundaan dan menjaga fokus pada aktivitas yang harus diselesaikan.
Jangan lupa juga untuk mengatur jadwal yang fleksibel. Terkadang, jadwal tersebut bisa berubah secara tak terduga, dan siapkan juga jadwal untuk melakukan penyesuaian jika diperlukan.
6. Tetap berolahraga
Olahraga memang menguras tenaga. Tapi berolahraga juga bisa meningkatkan produktivitas saat berpuasa.
Perlu dicatat bahwa olahraga yang bisa dilakukan adalah olahraga ringan yang tidak mengeluarkan energi terlalu banyak. Misalnya dengan jalan santai, bersepeda, atau yoga.
