*) Oleh: Ubaidillah Ichsan, S.Pd,
Korps Mubaligh Muhammadiyah (KMM) PDM Jombang
“Health is the most beautiful gift that we sometimes forget to be grateful for.”
(Kesehatan adalah anugerah terindah yang terkadang lupa untuk kita syukuri)
Bersyukur atas nikmat sehat merupakan salah satu bentuk rasa syukur kita kepada Allah SWT.
Islam mengajarkan betapa pentingnya rasa syukur terhadap nikmat kesehatan yang kita miliki.
Kenikmatan hidup paling nikmat di dunia ini adalah nikmat sehat, karena apa pun yang kita miliki di dunia tak akan bisa dinikmati jika kita sakit.
Karenanya, kita perlu mensyukuri nikmat sehat dengan sebaik-baiknya. Sebagaimana dalam firman-Nya:
وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللهِ لَا تُحْصُوها، إِنَّ الْإِنْسانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ
“Dan jika kalian menghitung nikmat Allah, niscaya kalian tidak akan mampu menghitungnya. Sungguh manusia sangat zalim dan banyak mengingkari nikmat.” (QS al-Nahl: 18)
Nikmat sehat merupakan mahkota tubuh, saat kita terbaring sakit, kita baru sadar bahwa kesehatan sangat berharga.
Orang yang mengabaikan kesehatan dirinya adalah orang yang menabung masalah untuk masa depannya.
Bahkan John Locke, seorang Filosof Inggris, mengatakan, “Jika dengan memperoleh pengetahuan malah merusak kesehatan kita, maka kita bekerja untuk hal yang tidak berguna.”
Dari Ibnu Abbas berkata bahwa Nabi Muhammad saw bersabda:
نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنْ النَّاسِ الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ
“Dua kenikmatan, kebanyakan manusia tertipu pada keduanya, (yaitu) kesehatan dan waktu luang.” (HR Bukhari No. 5933)
Sebagai manusia, kita seringkali tidak menyadari betapa berharganya nikmat kesehatan hingga kita kehilangannya.
Oleh karena itu, sebagai umat Muslim, kita harus senantiasa bersyukur atas nikmat sehat yang Allah SWT berikan kepada kita.
Kita dapat menyatakan rasa syukur tersebut dengan cara menjaga kesehatan tubuh kita melalui pola makan yang sehat, olahraga yang teratur, dan juga menjaga kualitas tidur kita.
Dengan menerapkan pola hidup sehat tersebut, kita juga dapat memperpanjang umur dan mendapatkan keberkahan dari Allah SWT.
Semoga bermanfaat. (*)
Untuk mendapatkan update cepat silakan berlangganan di Google News
