4. Memohon Perlindungan dan Berdoa
Menghadapi lingkungan toxic bisa melelahkan secara mental. Islam mengajarkan untuk selalu memohon perlindungan kepada Allah melalui doa. Salah satu doa yang dianjurkan adalah:
“Ya Allah, lindungilah aku dari keburukan orang-orang yang dengki dan iri hati.”.
5. Membalas Kejahatan dengan Kebaikan
Dalam Surah Al-Furqan ayat 63,
وَعِبَادُ الرَّحْمٰنِ الَّذِيْنَ يَمْشُوْنَ عَلَى الْاَرْضِ هَوْنًا وَّاِذَا خَاطَبَهُمُ الْجٰهِلُوْنَ قَالُوْا سَلٰمًا
Hamba-hamba Tuhan Yang Maha Pengasih itu adalah yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang bodoh menyapa mereka (dengan kata-kata yang menghina), mereka mengucapkan, “Salam.”
Allah menyebutkan bahwa hamba-hamba-Nya yang baik adalah mereka yang ketika menghadapi orang yang berkata buruk, mereka membalasnya dengan perkataan yang lebih baik. Sikap ini bisa membantu meredakan konflik dan menjaga hati tetap bersih. (*)
