Zaman sekarang, banyak orang mengalami overthinking, terlalu banyak berpikir, terlalu banyak khawatir, sampai akhirnya hati menjadi lelah sendiri. Memikirkan masa depan, takut gagal, cemas dengan rezeki, gelisah dengan penilaian orang lain.
Bahkan sesuatu yang belum terjadi sudah khawatir seolah olah pasti terjadi. Padahal belum tentu itu terjadi. Di sinilah Islam mengajarkan kita satu konsep yang luar biasa: Tawakal.
Allah Wa Ta’ala berfirman:
“Kemudian apabila engkau telah membulatkan tekad, maka bertawakallah kepada Allah.” (QS. Ali Imran: 159)
Ayat ini mengajarkan bahwa setelah kita berusaha dan berikhtiar, maka serahkan hasilnya kepada Allah Wa Ta’ala.
Overthinking membuat hati sempit.
Tawakal membuat hati tenang.
Overthinking membuat kita ingin mengontrol semuanya.
Padahal kita hanyalah hamba, bukan penentu segalanya
Allah Wa Ta’ala juga berfirman:
“Barang siapa bertawakal kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupkan (keperluannya).” (QS. At-Talaq: 3)
Ayat ini adalah jaminan. Bukan sekadar motivasi, tapi janji dari Allah Ta’ala. Bahwa orang yang bertawakal akan dicukupkan kebutuhannya.
Namun perlu kita pahami, tawakal bukan berarti pasrah tanpa usaha.
Tawakal itu:
- Berusaha maksimal
- Berdoa dengan sungguh-sungguh
- Lalu ikhlas menerima hasilnya
Kadang kita lelah bukan karena masalahnya besar, tapi karena kita memikirkannya terlalu berlebihan.
Coba kita ganti:
- Dari banyak khawatir menjadi banyak doa
- Dari banyak mikir menjadi banyak zikir
- Dari takut masa depan menjadi percaya pada rencana Allah Ta’ala.
Karena Allah Wa Ta’ala lebih tahu apa yang terbaik untuk kita.
Mari kita pilih jalan yang benar: Bukan overthinking yang melelahkan, tapi tawakal yang menenangkan.
In syaa Allah, Allah Wa Ta’ala menjadikan kita hamba yang kuat dalam usaha dan tenang dalam berserah diri.
Allahumma Sholli ‘Ala Sayyidina Muhammad, Wa ‘ala Aali Sayyidina Muhammad
In syaa Allah bermanfaat, silakan dishare untuk meraih pahala amal jariyah. || fimdalimunthe55@gmail.com ; ismirzaf@gmail.com
