“The best investment is not in wealth, but in health.”
“(Investasi terbaik bukanlah pada harta, melainkan pada kesehatan).”
Banyak orang berusaha keras mengumpulkan harta untuk masa depan, tetapi sering melupakan investasi yang paling berharga, yaitu kesehatan. Padahal, tubuh yang sehat menjadi modal utama untuk beribadah, bekerja, mencari nafkah, menuntut ilmu, dan melayani keluarga.
Menjaga kesehatan bukan sekadar demi umur panjang, melainkan agar setiap nikmat yang Allah berikan dapat digunakan untuk ketaatan kepada-Nya. Allah Swt berfirman:
وَلَا تُلْقُوْا بِاَيْدِيْكُمْ اِلَى التَّهْلُكَةِ
“…Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan…“(QS. Al-Baqarah: 195).
Dalam Tafsir Ibnu Katsir, ayat ini menjelaskan larangan melakukan perbuatan yang menyebabkan kebinasaan dan kemudaratan bagi diri sendiri. Karena itu, menjaga kesehatan melalui pola hidup yang baik merupakan bagian dari ikhtiar yang diperintahkan syariat. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
: اَلْـمُؤْمِنُ الْقَـوِيُّ خَـيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَـى اللهِ مِنَ الْـمُؤْمِنِ الضَّعِيْفِ
“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah, meskipun pada keduanya ada kebaikan.“(HR. Muslim No. 2664).
Kekuatan dalam hadis ini mencakup kekuatan iman, fisik, dan mental yang mendukung seseorang untuk lebih giat beramal saleh dan memberi manfaat bagi sesama. Maka, luangkan waktu untuk berolahraga, mengonsumsi makanan yang halal dan bergizi, beristirahat yang cukup, serta menjaga hati agar tetap tenang dengan zikir dan doa. Itulah investasi yang hasilnya dapat dirasakan di dunia dan menjadi bekal menuju akhirat.
Mari jadikan kesehatan sebagai investasi terbaik yang kita rawat setiap hari. Semoga Allah Swt mengaruniakan tubuh yang sehat, hati yang kuat, dan usia yang penuh keberkahan sehingga kita mampu memaksimalkan ibadah serta menebarkan manfaat bagi sesama.
Semoga bermanfaat.
